2. De l'angoisse à l'harmonie
SOMMAIRE: "Tout a commencé par une banale histoire de chat qui a failli mourir sous les pneus d’une voiture à Fontainebleau. C’est à cet instant qu’Abigaëlle a eu le "déclic". Éternelle angoissée de la vie, elle a alors décidé de suivre un accompagnement en sophrologie, pour sortir de son angoisse et gagner en harmonie. Faites une expérience captivante ! Utilisez l’histoire d’Abigaëlle pour faire évoluer votre propre histoire. Prises de conscience, réflexions et expérimentations (...)" Par Patricia Penot, Sophrologue, Coach, France.
- http://www.psycho-ressources.com/blog/angoisse-harmonie/   [21/05/2019]

3. Trouble de stress post-traumatique – Formation en ligne
SOMMAIRE: "Trouble de stress post-traumatique. Définitions, Évaluations, Psychothérapie. Vous apprendrez à mieux connaître le trouble de stress post-traumatique et le deuil compliqué ( de 6 mois), à conduire un premier entretien clinique avec une victime, à évaluer l’intensité et la fréquence des symptômes de trouble de stress post-traumatique à l’aide d’un questionnaire semi-dirigé et validé, et à évaluer les éventuels troubles comorbides associés (ex: épisode de dépression majeure) à l’aide d’un questionnaire validé. Vous aurez enfin des éléments et conseils pour conduire une psychothérapie intégrant différentes techniques auprès des personnes présentant des symptômes de Trouble de stress post-traumatique ou de deuil compliqué." Christophe Herbert, Psychologue. FormationsPsy.com
- http://psycho-ressources.com/blog/trouble-de-stress-post-traumatique/   [06/05/2018]

4. Les troubles anxieux – Formation en ligne
SOMMAIRE: "Les troubles anxieux. Définitions, Évaluation, Psychothérapie. Vous apprendrez à mieux connaître les troubles anxieux dont le trouble d’anxiété généralisée, les phobies spécifiques, les phobies sociales, le trouble panique et l’agoraphobie. Vous pourrez également évaluer l’intensité et la fréquence des symptômes à l’aide d’échelles psychométriques téléchargeables. Vous aurez enfin des éléments et conseils pour conduire une psychothérapie auprès des personnes présentant des symptômes de trouble d’anxiété." Pr. Antonio Pelissolo. FormationsPsy.com
- http://psycho-ressources.com/blog/les-troubles-anxieux/   [06/05/2018]

5. Angoisse qui ne te connais pas ?
SOMMAIRE: "Dans le présent volume, Robert Klein explique le comment et le pourquoi d’un problème mental que connaît la grande majorité des femmes et des hommes habitant notre chère planète Terre: l’angoisse. Dans ce texte court, écrit dans un style très compréhensible, l’angoisse est définie comme étant un phénomène accompagnant tout développement de la personnalité. Robert Klein présente ensuite douze techniques simples et pratiques, faciles à mettre en œuvre pour aider l’angoissé(e) à sortir de son angoisse." Robert Klein, Éditions Bichoff Verlag.
- http://psycho-ressources.com/blog/angoisse-qui-ne-te-connait-pas/   [20/12/2017]

6. 10 comportements pour réduire le stress
EXTRAIT: "Les 10 comportements présentés dans ce texte sont des stratégies modernes et efficaces pour réduire votre stress. Dans plusieurs cas, l’efficacité du comportement proposé est démontrée dans la recherche. Dans d’autres cas, il s’agit de stratégies qui font consensus auprès des professionnels de la santé. Ces 10 comportements proviennent d’un petit texte qui circulait sur le web dans les réseaux sociaux. Il me semblait bien écrit, dans un langage simple et accessible et plein de bon sens. En faisant quelques recherches, j’ai identifié qu’il provenait d’un article de Travis Braderry publié dans "Forbes" en février 2014. Cet article s’intéresse au stress et à son impact mais surtout il présente les stratégies utilisées par des personnalités à succès et des personnes performantes afin de réduire le stress en période de turbulences." Alain Rioux, Dr en Psychologie. Montréal, Canada
- http://www.alainrioux.com/comportements-pour-reduire-le-stress.html   [24/01/2016]

7. L'Angoisse - L'accueillir pour la surmonter
SOMMAIRE: "Tapie, discrète, l’angoisse peut surgir à chaque instant. Par sa puissance, elle peut submerger ou sidérer. Mais l’angoisse constitue aussi un puissant moteur. Dès les premiers moments de la vie – avant même et avec la naissance –, jusqu’à l’angoisse de mort qui nous saisit au terme de la vie, elle nous accompagne à chaque étape. Quelle est l’origine de l’angoisse ? Quels sont ses mécanismes ? Comment vivre au quotidien avec cette compagne souvent inopportune ? Comment la surmonter ? Cet ouvrage répond à ces questions. Des sources de l’angoisse à ses causes, du trauma aux conduites à risque, de l’angoisse à l’effroi ou la panique, de son impact sur la sexualité ou sur les rêves… tout ce qui permet de mieux comprendre l’angoisse est analysé. L’objectif de ce livre est de suivre l’angoisse à la trace dans le concret de l’existence, d’en dévoiler les différentes facettes." Par Gérard Bonnet Psychanalyste, Éditions In Press.
- http://psycho-ressources.com/blog/angoisse-la-surmonter/   [09/11/2015]

8. Stress Post-Traumatique
EXTRAIT: "Parmi les événements pouvant engendrer un stress exceptionnel ou un traumatisme susceptible de provoquer un trouble de stress post-traumatique (TSPT), mentionnons : les catastrophes naturelles (inondation, tornade, tremblement de terre…), les accidents graves (avion, voiture, explosion, incendie…) et ceux causés délibérément (agression, viol, prise d’otages, témoin d’un événement, guerre…). Un trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble réactionnel qui peut apparaître à la suite d'un événement traumatique. Un événement est dit traumatique lorsqu'une personne est confrontée à la mort, à la peur de mourir ou lorsque son intégrité physique ou celle d'une autre personne a pu être menacée. Cet événement doit également provoquer une peur intense, un sentiment d'impuissance ou un sentiment d'horreur. Au Canada, environ 830 000 Canadiennes et 370 000 Canadiens souffriraient actuellement de ce problème." Par Ginette Desfossés, Psychanalyste Clinique, Saint-Hubert, Québec, Canada.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/syndrome-stress-post-traumatique.html   [13/04/2013]

9. Manuel du phobique et l'anxieux
EXTRAIT: "Une étude menée par le National Institute of Mental Health, organisme d’État américain spécialisé dans l’étude des troubles psychiatriques, a conclu que les troubles anxieux étaient aux États-Unis le problème de santé numéro un chez les femmes et le deuxième chez les hommes, après l’alcoolisme et la toxicomanie. Environ 17 % de la population américaine, soit près de 50 millions de personnes, ont souffert de crises de panique, de phobies ou d’autres troubles anxieux dans l’année écoulée 1. Près du quart de la population adulte souffre d’un trouble anxieux à un moment ou à un autre de sa vie. Pourtant, seul un petit nombre de ces personnes bénéficie d’un traitement. Depuis une vingtaine d’années, les troubles paniques et l’anxiété ont atteint des proportions épidémiques et font l’objet de nombreux articles dans les journaux. À la fin de la première décennie du xxie siècle, de nouvelles incertitudes liées au marasme économique, à la détérioration rapide de l’environnement et au terrorisme au niveau mondial ont entraîné une augmentation de l’anxiété collective. Pourquoi les troubles paniques, l’anxiété et les phobies sont-ils si répandus ?" Par Par Edmund J. Bourne, Docteur en psychologie, Editions Eyrolles, Paris, France.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/manuel-phobique-anxieux.html   [19/02/2012]

10. La peur de l'autre. Surmonter l'anxiété sociale
SOMMAIRE: "Apprendre l'art d'être à l'aise avec les autres. Certaines personnes sont parmi leurs semblables comme des poissons dans l'eau. Elles évoluent dans les groupes avec aisance et, en cas de difficulté, considèrent l'autre comme la ressource la plus évidente : pour se confier, chercher conseil, demander son chemin, etc. D'autres au contraire ressentent, dans les mêmes situations, une réticence, une peur, voire une angoisse paralysante qui les pousse à éviter le contact avec autrui - c'est l'anxiété sociale. On les décrit comme timides, schizoïdes, évitants, hypersensibles, introvertis ou inhibés... L'anxiété sociale revêt en effet des visages divers et si tout le monde n'est pas égal face à la peur des autres, nul n'en est totalement exempt..." Par Laurie Hawkes, Editions Eyrolles, Paris, Fr.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/peur-de-lautre.html   [14/04/2011]