La bibliothèque virtuelle de psychologie
Répertoire de textes rédigés par des professionnels de la psychologie

.
Publiez vos textes... Devenez membre de Psycho-Ressources: Cliquez ici
.

Moteur de recherche!  |recherche avancée|
   

Note sur le copyright et les droits des auteurs

 Qui sont les auteurs des Psycho-Textes?  

Les derniers textes ajoutés à Psycho-Textes 

..
25 catégories

CATÉGORIE: PSYCHOTHERAPIE/DEVELOPPEMENT PERSONNEL  (131 textes) 
.
.

1. Vers une autre manière de considérer les émotions
EXTRAIT: "Une émotion est une énergie qui se met en mouvement, paroxystique, visible, immédiate, suite à la production d’idées, de pensées particulières ou d’évènements vécus. Elle donne souvent l’indication que quelque chose nous bouscule dans notre vie. Par exemple, si nous vivons de la colère en nous, nous pourrions nous être sentis quelque part bafoués dans notre être, suite à des paroles ou des attitudes que nous avons vécues comme irrespectueuses pour nous. Ou encore, si nous vivons une émotion amoureuse, nous pourrions nous sentir plus joyeux et allégé, mais avec certaines difficultés à assurer un quotidien de vie, ayant juste l’envie d’être en présence de l’être qui suscite cette émotion. Pour autant, qu’elle soit positive ou négative, autrement dit, qu’elle ait des effets plombants ou allégeants pour soi, elle limite la clarté d’esprit et la justesse dans les choix que nous avons à faire. Elle nous fait dériver de notre axe, et souvent, nous entraîne dans des expériences que nous aurions, après coup, préférées ne pas vivre." Patricia Penot, Coach, Sophrologue, Blog - Authentique, Libre et Joyeux !
- http://psycho-ressources.com/blog/considerer-les-emotions/   [20/11/2017]

2. La confiance en soi ça s’achète où ça?
EXTRAIT: "J’ai pas confiance en moi. Comment je fais pour avoir plus confiance en moi ? Je me sens imposteur(e). J’ai pas le courage d’aller au bout de mes élans. Je donne pas mon meilleur j’ai trop peur des jugements, de l’échec... " Vite une recette miracle! Mets 10 dollars, pèse sur le piton, joins tes mains, pense positif fort, fort, fort et un smoothie protéiné de confiance en toi va débouler de la machine ! Le hic c’est qu’on voit souvent la confiance en soi comme une version superman ou superwoman de soi. À l’épreuve de toute faille, tout doute, toute vulnérabilité. Pourtant, sans cette confiance boostée aux stéroïdes, j’ai accompli ce qui me semblait impossible : écrire des chansons et des livres, avoir une relation qui dépasse mes espoirs avec mon fils, créer une approche unique et fructueuse etc..." Par Denise Noël, Intervenante en Créativité, Montréal, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/confiance-en-soi/   [17/10/2017]

3. L’approche non directive créatrice de Colette Portelance
EXTRAIT: "Un art de vivre authentiquement. L’approche non directive créatrice(MD), l’ANDC(MD), a été créée par Colette Portelance dans les années 80. Cette approche, fondée sur la communication authentique, est une approche relationnelle, de nature affective, bien qu’elle se déroule dans un cadre professionnel bien défini. Approche humaniste, centrée sur la personne de l’aidé comme sur celle de l’aidant, l’ANDC se distingue surtout par le fait que l’accent est mis sur le processus relationnel, permettant à l’aidé de vivre une expérience relationnelle saine, positive et authentique, dans le respect des rôles de chacun. Fort de cette expérience relationnelle respectueuse de sa nature profonde qui sera ajoutée à son bagage, l’aidé aura de nouveaux repères et pourra transférer ses acquis dans sa vie personnelle et se construire une vie satisfaisante et correspondant à ses besoins, ses limites, ses zones de sensibilité, bref de son unicité." Édité par Centre de Relation d'Aide de Montréal (CRAM). École Internationale de Formation à l'ANDC, Montréal, Ca.
- http://psycho-ressources.com/blog/colette-portelance/   [23/09/2017]

4. Plonger au coeur de soi même quand cela semble impossible
SOMMAIRE: "Réussir à aller au-delà de l’histoire de ses pensées et de ses émotions… S’inviter à visiter son propre monde en tant qu’Être à part entière… Tout un programme existentiel ! Comment dynamiser ses relations et la réalisation de ses projets ? Comment redonner de la valeur à l’amour et à l’acception de soi ? Comment évoluer vers des choix plus conscients et dépasser les obstacles ? Comment fortifier ses capacités pour mieux se connaître et se comprendre, afin d’aborder les événements de sa vie en plus grande conscience et son existence de manière plus libre? S’appuyant sur sa formation, son expérience de thérapeute et sa recherche personnelle, Patricia Penot propose des "maisons à visiter" qui sont autant de portes à ouvrir sur le cheminement de la connaissance de soi. Des exercices faciles à appliquer, s’appuyant sur différentes méthodes comme la visualisation, l’EFT ou la sophrologie, permettent également au lecteur d’avancer dans la découverte de sa nature profonde et de progresser dans sa quête d’équilibre et d’harmonie." Patricia PENOT, Édition Solar, Collection Harmonie.
- http://psycho-ressources.com/blog/plonger-au-coeur-de-soi/   [29/08/2017]

5. 3 façons de tourner en rond dans un conflit
EXTRAIT: "Vous êtes au resto avec votre amoureux(se), tout baigne dans l’huile d’olive, le vin est grisant, la chair est tendre et soudain il ou elle fait une remarque et c’est la guerre de Cent Ans! Une pluie acide tombe sur vos deux cœurs et vous ne pouvez pas l’arrêter. Lorsqu’on ne sait pas comment les aborder, nos conflits sont comme des accidents d’auto : chaotiques, stressants, choquants, douloureux, désespérants ! On se sent victime d’un mauvais sort, on a l’impression qu’il n’y a pas d’issue nulle part, on perd sa vitalité, ses élans, ses espoirs... Souvent, on entre en guerre, on argumente, on décide de ne plus faire confiance à personne sauf à son poisson rouge, on se transforme en mule ou en p’tit Napoléon, on joue plus, on rit plus, on va leur montrer ce qu’ils nous ont fait, on se fera plus jamais avoir! Pourquoi ?" Par Denise Noël, Mentor en créativité, Montréal, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/tourner-en-rond-dans-un-conflit/   [06/06/2017]

6. La confiance en soi. Guérir du manque de confiance en soi.
SOMMAIRE: "On associe volontiers confiance en soi et réussite et on n’a pas tort. Chacun aspire à travailler en confiance et avec confiance. Mais la confiance ne se décrète pas : elle se construit et il s’agit d’en créer les conditions. Lionel Bellenger nous propose une réflexion en profondeur et apporte des réponses concrètes à quelques questions au centre de toute volonté de développement personnel : D’où nous vient la confiance en soi? Comment en dispose-t-on dans la vie professionnelle? Comment la faire partager aux autres? Comment être son meilleur allié face aux opportunités et aux épreuves de la vie? Cet ouvrage de référence est en même temps un guide pour renforcer la confiance en soi, tant pour sa progression individuelle que pour développer des relations de confiance dans son environnement social. Par Lionel Bellenger, ESF sciences humaines.
- http://psycho-ressources.com/blog/la-confiance-en-soi/   [19/04/2017]

7. Le 6e talent – Exprimez et déployez vos talents distinctifs…
SOMMAIRE: " Ce livre se présente comme un partage issu de la volonté de donner au suivant, pour qu’un maximum de personnes, notamment dans le milieu des affaires, du management et de l’éducation, puissent expérimenter la puissance du 6e talent. Tout d’abord, en découvrant ou redécouvrant vos talents dominants au chapitre 1. Ensuite, au chapitre 2, en découvrant la formule du 6e talent, celui qui révélera bientôt le meilleur de vous-même aux autres. Au chapitre suivant, vous découvrirez pourquoi l’expression de vos talents dominants constitue le moyen par excellence de les mettre à profit. Pour vous assurer d’ancrer cette nouvelle habitude, le chapitre 4 vous montrera comment afficher et incarner clairement ce que vous avez de mieux à offrir au monde. Comme le cerveau se joue de nous lorsque nous adoptons de nouvelles stratégies, le chapitre 5 vous proposera des astuces pour faire de lui un allié, sur fond de neurosciences. Enfin, le 6e talent est un levier qui multipliera sous peu les impacts et les résultats de votre mise en lumière. Aussi le chapitre 6 explique-t-il comment fortifier ce talent précieux entre tous pour laisser votre marque et léguer un héritage dont vous serez fier. Pour passer à l’action et aller encore plus loin… une surprise vous attend à la fin du livre. Fort de son génie et de sa spontanéité, Isaac Newton lui-même vous accompagnera dans votre lecture. L’image du pendule de Newton, utilisée comme métaphore du mouvement et de l’impact, soutiendra votre visualisation et guidera votre expérimentation. Des exercices simples et probants vous plongeront en outre au coeur du meilleur de vous-même, à chaque étape du parcours. Bonnes découvertes!" Par Martin Ducharme et Carole Doucet, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/le-6e-talent/   [02/04/2017]

8. Histoires de vies – Messages du corps
SOMMAIRE: "Sur le chemin de l’accomplissement personnel, notre corps est notre meilleur allié. Il porte en mémoire, "caché en évidence", à la fois tout notre vécu et les solutions de nos problèmes. Voilà plusieurs années que nous le savons : nos maladies sont des messages et nos symptômes un langage. Encore faut-il savoir traduire ce dernier avec subtilité ! De la même façon, nos appétits, nos goûts, nos désirs, nos choix constituent autant d’expressions symboliques de notre identité profonde. C’est cette approche de soi que ce livre nous propose de découvrir, en s’appuyant sur de nombreuses histoires de vies, de souffrances et de guérisons. Très abordable et essentiellement pratique, il constitue un véritable trousseau de clés pour mieux se comprendre et mieux décrypter ses troubles et ses douleurs." Par Docteur Olivier Soulier, Édition Sens & Symboles, Fr.
- http://psycho-ressources.com/blog/histoire-de-vies-olivier-soulier/   [11/03/2017]

9. Nicolas Sarrasin: j’offre gratuitement mon best-seller : Qui suis-je ?
SOMMAIRE: "Nous ne savons plus qui nous sommes. Nous vivons à une époque où la connaissance et le respect de soi sont mis de côté au profit de valeurs souvent superficielles… Nous nous jugeons sévèrement et cela nous conduit trop souvent à des impasses personnelles et interpersonnelles. Ne sommes-nous pas tout simplement en train de perdre le contact avec nous-mêmes ? Il n’est donc pas surprenant que nous soyons malheureux, car notre vision de nous-mêmes joue un rôle fondamental dans notre capacité à nous aimer et à nous réaliser. Plus encore, la connaissance de soi et l’estime de soi se trouvent aux fondements de notre capacité à passer à l’action et à nous réaliser. Et comment pouvons-nous influencer positivement les autres si nous ne connaissons pas nos valeurs et notre vision, si nous ne cultivons pas l’intégrité et l’authenticité ? Si vous désirez améliorer votre harmonie avec vous-mêmes, Qui suis-je ? vous montrera comment réaliser cet objectif extraordinaire." Nicolas Sarrasin, Auteur & Blogueur, Canada.
- http://psycho-ressources.com/blog/qui-suis-je/   [06/02/2017]

10. Séminaire-Voyage en Inde
EXTRAIT: "C’est une expérience de découverte intérieure et extérieure que nous vous proposons en Inde du Sud, en partie au Tamil Nadu mais essentiellement au Kerala. Un voyage exclusif qui allie les ressources spirituelles millénaires de l’Inde, berceau de l’Hindouisme, la découverte de l’Ayurveda, médecine quatre fois millénaire, le yoga, la Respiration Holotropique ainsi que des approches comme l’odorathérapie (à base d’huiles essentielles) et la méditation, avec en prime, la découverte du pays, des sites, temples, ashrams, et sites naturels particulièrement intéressants. L’Inde est un pays fascinant et immense. Et notre voyage sera concentré sur le sud de l’Inde, une semaine dans le Tamil Nadu, état très riche touristiquement parlant, avec de nombreux temples très anciens et qui valent vraiment d’être visités." Avec Bernadette Blin, Psychologue, Psychothérapeute, France.
- http://psycho-ressources.com/blog/seminaire-voyage-en-inde/   [19/01/2017]


  1 - 10  

Tout droits réservés - PSYCHOoTEXTES - Conditions d'utilisation